روانشناسی

در این کتاب شما خواهید توانست آدم‌هایی را که در طول زندگی‌ انرژی‌تان را می‌گیرند، شناسایی کنید. این افراد جای آنکه باعث حرکت و پیشرفت شما شوند که رضایت و سرزندگی را در کنارشان تجربه کنید، عامل رکود، پشیمانی، نارضایتی و یاس در شما هستند. نویسنده این شخصیت‌ها و چگونگی تاثیرشان بر شما را به همراه ارئه راهکار معرفی می‌کند. «آیا فردی سمی در زندگی شما وجود دارد؟»، «رفتارهای سمی»، «چه چیز باعث می‌شود افراد سمی در برخورد با دیگران این‌گونه…»، «روش‌های شناسایی افراد سمی»، « سی نوع مختلف افراد سمی»، «ده شگرد برای رویارویی با افراد سمی»، «مناسب‌ترین شیوه‌ها برای مقابله با هر دسته از افراد سمی»، «انتخاب شیوه‌های برخورد با توجه به جایگاه آن فرد در…»، «راه‌های مقابله با خشم و آسیب ناشی از رابطه‌ی سمی»، «مجموعه‌ی علائم ظاهری افراد سمی»، «بهبود روابط و برقراری رابطه‌ی مجدد با فرد سمی» و «رها شوید.

در قسمتی از این کتاب می خوانیم: کشف قدرت پنهان درون، رویارویی با سایه درون، کاری دشوار اما سفری مطمئن برای بازگشت به دنیای عشق است. عشق نه فقط به معنای دوست داشتن دیگری، بلکه به معنای عشق با هر ویژگی خاص در شخصیت من و شما؛ عشقی که به ما فرصت پذیرش غنای انسانیت و تقدس وجودمان را می دهد. رویارویی با دیو درون سبب می شود با کاستی های دیگران نیز در نهایت آرامش و همدردی کنار بیاییم ، روحی بخشنده یابیم ، از داوری درباره دیگران بپرهیزیم و از این راه به کمال برسیم.

چگونه می تواند به ما برای رفتن از حال بد و داشتن افکار منفی به احساس خوب و کسب افکار مثبت کمک کند. حال خوب در خانه ، در کار و به طور کلی در زندگی. اگر تمام نعمت های زندگی مشمول انسان باشد ولی حال و احساس خوب نداشته باشد ، محروم از مهم ترین نعمت زندگیست. ولی با احساس خوب و حال خوب در صورت داشتن کمترین امکانات هم می توان به خوبی زندگی کرد. چیزی که این کتاب ارزشمند به آن پرداخته است نحوه اندیشیدن ما راجع به موضوعات است. با خواندن کتاب از حال بد به احساس خوب می توانید نگرش خود در مورد موضوعات مختلف را شناسایی و در صورت لزوم آنها را به شیوه درست تغییر دهید. زندگي را به يك تجربه شورانگيز مبدل نماييد. در اين كتاب‌ تكنيك‌هاي جديد، موثر و تمرين‌هاي مرحله به مرحله‌اي ارائه شده است كه به شما كمك مي‌كند بر مشكلات روزمره خود فائق آييد. خود را از ترس‌ها، فوبي‌ها و حملات هراس رها سازيد. بر نگرش‌هاي خودمغلوبي‌تان غلبه نماييد. پنج راز ارتباط صميمي را كشف نماييد. به مشاجرت زناشويي خاتمه دهيد. براي رسيدن به موفقيت بر تعلل خود فائق آييد. اين كتاب راهنما مي‌تواند به شما نشان دهد كه چگونه در مورد خودتان و افرادي كه به آن علاقه داريد، احساس خوبي داشته باشيد. همچنين كشف خواهيد كرد كه زندگي مي‌تواند يك تجربه‌ي شورانگيز باشد.

بسیاری از افکار و آرمان هایی که در این کتاب می‌خوانید به‌طور دقیق با مطالبی که در مراکز رسمی آموزشی تدریس می‌شود در تضاد و تقابل است. زیرا اصولی که در مدارس و دانشگاه ها به آن ها اشاره می‌شود با اصولی که خارج از فضای آموزشی با آن ها سروکار داریم تفاوت چشمگیری دارد. این دوگانگی عامل و مسبب همان تنش‌هایی است که افراد پس از فارغ ‌التحصیلی و پیوستن به بازار کار با آن مواجه می‌شوند. حال این پرسش مطرح می‌شود که چگونه می‌توان بر روی این شکاف پل بست و با استفاده به آنچه در فضاهای آموزشی تعلیم داده می‌شود به جنگ مشکلات واقعی رفت و از این مصاف سربلند بیرون آمد. گرچه این کاری به غایت دشوار است اما با ابزار مناسب و نگرش صحیح‌ شدنی است. ذهن ناهشیار را می‌توان به کامپیوتری تشبیه کرد که بعضی از داده‌های آن نادرست است. و مطالعه‌ی این کتاب مجالی است شگفت تا گرایش هایی را که نسبت به زندگی دارید دقیق‌تر بنگرید و از شر بسیاری از الگوهای معیوب گذشته که در ژرفای وجود‌تان ریشه دوانده رها شوید. آنگاه خواهید دید که روابط تان با مردم، ایده‌ها و اشیاء معنایی یکسره متفاوت پیدا خواهد کرد.

هالیدی در این کتاب به بررسی شخصیت افرادی همچون ویلیام تیکومسا شرمن، کاترین گراهام، جکی رابینسون، الئنور روزولت، بیل والش، بنجامین فرانکلین، بلیساریوس، آنگلا مرکل و جورج. سی. مارشال می‌پردازد و نشان می‌دهد که این افراد محکم، مآل‌اندیش و به طرز تزلزل‌ناپذیری واقعی بوده‌اند. البته ‌به کلی عاری از ایگو نبودند. بلکه در مواقع لازم مهار کردن، به اختیار درآوردن و جهت دادن به آن را بلد بودند. آن‌ها در عین بزرگی، متواضع بودند.

به گفته نویسنده مانند کتاب‌های پیشینش نیز در این اثر، از فلسفه رواقی و به واقع همه‌ی متفکران باستانی تأثیر گرفته است و به همان‌ اندازه که در زندگی‌اش از آن‌ها آموخته‌ است، در نوشتن این کتاب هم از گفته‌هایشان وام گرفته‌ و هر چیزی از کتاب که شما را یاری دهد نه از او، بلکه از آن‌هاست.

چگونه با بعد دیگر وجودمان ارتباط برقرار كنیم و از او كمك بگیریم. خوزه سیلوا، در این اثر ضمن توجه دادن خوانندگان به این موضوع، كوشش نموده است كه تكنیكها و روشهایی از متد ابداعی خود – متد سیلوا – را برای برطرف سازی مشكلات ناشی از زندگی یك بعدی و برپایی یك زندگی تمام عیار و متعادل كه در آن ابعاد ذهنی و روحی نقش اصلی و اساسی خود را باز می یابند، آموزش دهد. از نظر سیلوا، نیمكره راست مغز انسان_ كه ظرفیتهای نهایی آن بسیار گسترده و وسیع است ولی با وجود این، از جان انسان امروزی به میزان بسیار كمتری نسبت به نیمكره چپ مورد توجه قرار می گیرد – وسیله ارتبط انسان با بعد دیگر وجود است…

کتاب های زیادی در مورد موفقیت، پیروزی، زندگی شگفت انگیز معجزه، قهرمان و مواردی از این دست نوشته شده اند. اما یک اصل کلیدی وجود دارد که قابل توجه و در هریک از کتاب های ماندگار مشترک است: اولین گام در همه آن ها نوشتن است… کتاب «بنویس تا اتفاق بیافتند» نوشته‌ «هنریت کلاوسر» ترجمه‌ علیرضا درستیان است. ایده این کتاب ساده به نظر می‌رسد شما برای اینکه بتوانید رویاها ،اهداف و آرزوهای خودتان را به واقعیت تبدیل کنید قبل از هر چیز باید آن‌ها را بر روی کاغذ بی‌آفرینید، یعنی باید خیلی ساده درباره آن‌ها بنویسید. بدون هیچ گرفتاری و قبل از اینکه فصل های بعدی را بخوانید، از شما می خواهم فهرست اهدافتان را بنویسید. به یک کافی شاپ بروید و یک قهوه یا چای بخرید و یا به خانه بروید، موسیقی که دوست دارید پخش کنید و شروع به نوشتن نمایید… این کتاب را نشر «دویار معاصر» به چاپ رسانده و توسط فروشگاه اینترنتی درقلم به فروش میرسد.

در یک نگاه کلی تئوری انتخاب بر این دیدگاه استوار است که رفتارهای هر انسان، انتخاب‌های او برای ارضای نیازهایش است. این رفتارهای هدفمند بیش‌تر از انگیزه‌های درونی ریشه می‌گیرند تا عوامل و محرک‌های بیرونی. این دیدگاه در بردارنده این مضمون است که رفتار ما در هر زمان بهترین تلاش ما برای کنترل دنیای پیرامونمان و نیز خودمان به عنوان بخشی از این دنیا است، بنابراین ما باید همواره به گونه‌ای رفتار و انتخاب کنیم که به بهترین نحو نیازهایمان را برآورده کنیم. طبق این دیدگاه رفتار هر شخص در هر مقطع زمانی بهترین تلاش وی برای ارضای نیازهایش است. اگرچه شاید این تلاش در واقع مؤثر و مفید نباشد، ولی در عین حال بهترین تلاش او است و به همین دلیل روش‌های واقعیت‌درمانی سعی دارد مراجعان را یاری نماید تا از این جنبه که آیا رفتاری که اکنون انتخاب کرده‌اند نیازهایشان را برآورده می‌کند یا خیر و نیز این‌که آیا به خواسته‌هایشان رسیده‌اند یا نه رفتارهای خود را ارزیابی نمایند.
تئوری انتخاب در یک تعریف ساده، در مورد انتخاب‌ها و چگونگی و چرائی انجام آن‌هاست. تئوری انتخاب تبیین می‌کند که ما به عنوان یک انسان برای دست یافتن به آنچه می‌خواهیم، چگونه رفتارمان را انتخاب می‌کنیم. بر اساس این تئوری تمامی آنچه ما انجام می‌دهیم یک رفتار است و نیز اینکه همه رفتارها عمدی بوده و از درون ما برانگیخته می‌شوند. این برخلاف نظر صاحب نظرانی است که می‌گویند ما در دنیایی از کنترل بیرونی به سر می‌بریم و توسط عوامل بیرونی برانگیخته می‌شویم.
کتاب حاضر را نشر «پرثوآ» به همت دکتر حمید حسینی مترجم کتاب های پرفروش؛ جهانی که می بینم، خدا، آنگونه که می فهمم، اثر مرکب، تختخوابت را مرتب کن، فقط ساکت شو و انجامش بده و ده ها کتاب برتر دیگر، منتشر کرده است.

آینده ی شما مثل جاده ای که به دوردست ها می رسد. جلوی رویتان قرار دارد. در امتداد این جاده، جاه طلبی هایی هستند که می خواهید محقق شان کنید… و تمایلاتی که آرزوی رسیدن به آنها را دارید. برای برآورده شدن این آرزوها و امیال، باید از نظر مالی موفق باشید. از اصول مالی شفافی که در صفحات این کتاب می خوانید، استفاده کنید. اجازه دهید این اصول، شما را از سختی های جیب خالی خلاص کند و بهسمت زندگی کامل تر و شادتری ببرد که با جیب پرپول مسکن است. این قوانین مثل قانون جاذبه، جهان شمول و ابدی هستند. امیدوارم برای شما هم مثل بقیه ی مردم، راهی مطمئن باشند برای جیبی پر پول، حساب بانکی لبریز و پیشرفت مالی. بدانید که پول برای کسانی که قوانین ساده ی به دست آوردن آن را بفهمند، فراوان است.

«جنگجوی عشق» اثر گِلَنِن دویل مِلتِن (-۱۹۷۶)، اثری شگفت‌انگیز و تحسین‌شده درباره زندگی یک زن است. زنی که می‌جنگد تا عشق و زندگی مشترک خود را دوباره زنده کند. به مردش اعتماد کند و به زندگی بازگردد.
کتاب جنگجوی عشق (Love warrior) یک داستان و یا یک خاطره را روایت نمی‌کند بلکه زندگی‌نامه فردی است که از سرخوردگی، خستگی، جامعه، فرار از واقعیت، روابط نوجوانی‌، ترک اعتیاد، مادر شدن، بخشیدن و عشق در زندگی‌اش برای سایر افراد سخن می‌گوید. او یقیناً برای دستیابی به خودشناسی بهای بسیاری پرداخت کرده است.
گلنن دویل ملتن داستان زندگی‌اش را آن‌قدر جسورانه و واقعی نوشته که خواننده ناخواسته در حفره‌های عمیقِ زندگیِ او گیر می‌کند و از جایی به بعد حس می‌کند که شاید این حفره عمیق، حفره زندگیِ خودش هم بوده… و یا هست. روبه‌روشدن با واقعیت‌هایی انکارنشدنی که همه‌مان سعی در انکارشان داریم، اتفاقی‌ است که با خواندن جنگجوی عشق برایمان می‌افتد. ما چقدر واقعی بوده‌ایم؟ چه مقدار از ما خودِ ماست و چه مقدار سایه‌هایمان؟

به روز بودن این کتاب از ویژگی مثبت آن محسوب می‌شود. زندگی‌ای در همین نسلی که شما زندگی می‌کنید اتفاق افتاده و اتفاقاتش در همین زمانی که شما در مسیر زندگی ماشینی سیر می‌کنید، رقم خورده است. به همین دلیل احساسات و نوع زندگی نویسنده، کاملاً برای شما قابل لمس خواهد بود.

بسیار پیش آمده که آدم‌های خوب دور و برمان را در حال انجام کارهای بد ببینیم! کارمند محترمی که سال‌ها یک مسیر مستقیم را از خانه به محل کار می‌رفته و بعد در آخرین سال کاری او را به جرم اختلاس می‌گیرند. خانم خوبی که ده سال با همسرش زندگی کرده و مادری مهربان برای سه فرزندش بوده و در اوایل میانسالی خبر خیانتش را می‌شنوید. چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند؟ چرا در حالی که بسیار فرشته‌وار زندگی می‌کنیم بخش‌هایی در وجودمان هست که شبیه به دیو ما را به قهقهرا می‌برد و در یک لحظه تمام آنچه روزها برای ساختنش تلاش کرده‌ایم‌ با یک فریاد بر سر معشوقه‌مان، با تن دادن به یک وسوسه زیر سوال می‌برد و ما در لحظه‌ای بخشی از وجود خود یا اطرافیانمان را می‌بینیم که هرگز خیال وجود داشتنش را هم نداشته‌ایم؟

این کتاب حاصل تجربیات و اندیشه‌های مردی است از تبار سرخپوستان آمریکای مرکزی، که باورهای بنیادی تولتک‌ها را به زبانی ساده با مثال‌های قابل فهم و طبقه ‌بندی بسیار مفید و مؤثر به نسل‌های جدید ارمغان کرده، با این امید که رویای سیاره زمین را تغییر دهند. چون در کتاب‌های کارلوس کاستاندا و در کتاب‌های پائولو کوئیلو هر دو از رویا سخن گفته می‌شود، لازم است که مشابهت‌ها و تفاوت‌های معنایی آن را یادآوری کنیم. در آثار کارلوس کاستاندا رویا بینی هنری است که جنگجو یا مبارز با استعداد و در هر حال انسان پویا و تلاشگری که می‌خواهد علاوه بر تجربه زندگی روزمرّه، چیزی از ورای آن دریابد و پاسخ پرسش‌هایش را از طریقی یا طریقتی جویا شود، می‌تواند با تمرین و ممارست و با داشتن استاد مناسب، بر آن مسلط شود و از طریق آن به برخی از اهداف خویش در رسیدن به شناخت نایل شود. در کتاب حاضر، دون میگوئل روئیز به چیزی اشاره می‌کند و آن را «رویای سیاره» می‌نامد که در کتاب سفر به دیگرسو اثر کارلوس کاستاندا، دون‌خوان آن را نوعی تعریف و توصیف از جهان می‌نامد و معتقد است که غیر از آنچه ما واقعیت می‌نامیم، واقعیت‌های دیگری نیز وجود دارند. واقعیت این جهان را هندی‌ها «مایا» می‌نامند که هرمان هسه، نویسنده آلمانی، در داستانی به همین نام آن را به وجهی ساده توصیف کرده است. برای انتقال هرچه ساده‌تر منظور نویسنده این کتاب باید بگویم که او نه ‌تنها معتقد است که واقعیت فعلی جهان حاضر را «توهّم» مشترک نسل‌های متمادی و میلیون‌ها نفر از افراد بشری در زمان حال شکل داده و می‌دهد، بلکه بر این باور است که می‌توان این «توهّم» مشترک را تغییر داد.

کتاب خدا، آنگونه که می فهمم نوشته ی مهاتما گاندی، رهبر جنبش استقلال طلبانه ی مردم هند است که با ترجمه ی روان و دقیق دکتر حمید حسینی در اختیار فارسی زبانان قرار گرفته است. همانگونه که از نام کتاب پیداست، محور اصلی کتاب، خدا است. گاندی در این کتاب مفهوم خدا را از نگاه خود برای ما تشریح می کند و خود را «مرد خدا» می داند که در لباس سیاستمداران ظاهر شده است. او در اصل، رهبری دینی ست که آموزه هایش برای مردم جهان فارغ از هر دین و مذهبی که دارند راهگشا و الهام بخش خواهد بود. روی سخن گاندی در این کتاب با عامه ی مردم است و قصد ندارد با مفاهیم پیچیده مخاطب را گیج کند. این کتاب از زبان انسانی ست که زیبا زیست و به ما می گوید می توان پاک بود و به حقیقت رسید. در ادامه یکی از زیباترین قسمت های کتاب را برای شما همراهان گرامی هافکو آورده ایم. «در نگاه من خدا حقیقت و عشق است، خدا اخلاق و درستکاری ست، خدا شهامت و بی پروایی ست. خدا سرچشمه ی نور و زندگی ست و با این حال، برتر از همه ی اینهاست.خدا وجدان است. او حتی کفر و الحاد کافران و بی دینان است، چرا که با عشق بی کرانش، به کافران هم مجال زیستن می دهد. او جوینده و کاونده ی دلهاست.» مطالب این کتاب به چندین بخش کوتاه تقسیم می شود که در زیر سرفصل های آن را آورده ایم:

• معنا و مفهم خدا
• چیستی خدا
• حقیقت، خداست
• رعایت قانون حقیقت
• عدم خشونت
• ایمان و استدلال
• درک خدا
• نیایش
• ندای درون
• قوانین خدا
• خدا و شیطان
• فجایع و قصد الهی
• مذاهب و راه هایی به سوی خدا
• خدمت به ناتوانان و درماندگان
• باکتا یا مومن حقیقی
• خانۀ خدا
• خطاب به یک کشیش کلیسای کاتولیک
• بت پرستی
• تجسم خدا
• خدا آنگونه که می فهمم